viernes, 6 de noviembre de 2015

LOS 5 ACEITES VEGETALES MÁS POPULARES PARA EL EMBARAZO

En mi post donde os explicaba algunos de los productos que se pueden incluir en vuestro cuidado corporal para evitar las estrías, os recomendaba encarecidamente el uso de aceites vegetales para ello.   
Sin embargo durante el embarazo, a diferencia de que los aceites vegetales están totalmente recomendados NO lo son los ACEITES ESENCIALES.

Antes de nada decir, que los aceites esenciales no son aceites por su composición, sino productos químicos sintetizados por plantas, o productos animales, que son muy volátiles y olorosos y en realidad no son verdaderos aceites aunque se denominen así. Si estás embarazada y deseas hacer uso de los aceites esenciales tienes que saber muy bien cuáles no se deben usar durante el embarazo y los que sí se pueden usar, en qué proporción y cómo se debe hacer. Así que debes asesorarte antes.

Los que están completamente desaconsejados y sobre todo en el primer trimestre de embarazo son los aceites esenciales con cetonas (pueden ser abortivas y neurotóxicas) o con altas concentraciones en fenoles, aldehídos aromáticos, mentol y eucaliptu. En realidad lo que sucede es que no hay estudios que demuestren el daño que pueden producir así que la recomendación es no usarlos

Los aceites vegetales son de consistencia oleosa, grasos. Se extraen de frutos, frutos secos y semillas mediante refinado (se elimina el olor por eliminación de todos los compuestos volátiles) o por primera presión en frío, siendo de esta forma como se mantienen vírgenes todas las propiedades y aunque son algo más caros son mucho más efectivos.

Sus propiedades son nutritivas, protectoras, suavizantes y regeneradoras. Contienen vitaminas y diferentes ácidos grasos. Muchos de ellos se pueden ingerir. Y una cosa fundamental es que no hay riesgo de toxicidad y no tienen contraindicaciones.

Cúales son los 5 más populares e indicaciones:


1. ACEITE DE ALMENDRAS DULCES 
  • Hidratación del cuerpo.
  • Cicatrizante: para tratamiento de estrías rojas.
  • Apto en embarazo y en recién nacidos.

2. ACEITE DE ARGÁN (de la semilla del árbol Argania Spinosa)

  • Hidratación y nutrición facial: recomendado para acné leve, psoriasis...
  • Cicatrizante y calmante del picor que puede causar la aparición de estrías.
  • Muy buena asociación con el de almendras dulces.
  • Como tratamiento capilar, aporta hidratación y brillo.

3. ACEITE DE COCO
  • Es un potente hidratante corporal aunque algo menos que el de argán.
  • Ayuda a desenredar y suavizar el pelo.
  • Propiedades antioxidantes nutricionales (aunque el de oliva es mejor)
  • Mejora la cicatrización de estrías rojas.
  • A mi personalmente me encanta mezclarlo con el de argán para conseguir una mascarilla capilar hidratante.

4. MANTECA DE KARITÉ (de la nuez de los frutos del árbol)
  • Regenerador celular.
  • Restructurante de la piel 
  • Hidratante, nutritivo y suavizante.
  • Muy útil para bebés con dermatitis del pañal.
  • Se funde con la temperatura corporal convirtiendose en aceite.
  • Yo me lo aplico en las zonas donde me salen eccemas cuando tengo algún brote de dermatitis.

 5. ACEITE DE JOJOBA (de la semilla del arbusto)

  • Hidratación facial y capilar
  • Efecto antiinflamatorio y calmante en la piel irritada.
  • Regula la secreción de las glándulas sudoríparas
  • Muy útil en acné leve y otros problemas cutáneos.
  • Regula la secreción de grasa del cuero cabelludo




6 comentarios:

  1. Me parece super interesante estos tema.....espero ansiosa mas consejos sobre el embarazo
    guapa

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    1. Muchas gracias! La semana que viene habrá actualización seguro!

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  2. Me encanta este blog muchísimas gracias por el trabajo que haces y enhorabuena porq son unos consejos buenísimos! !!

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  3. Me encanta este blog muchísimas gracias por el trabajo que haces y enhorabuena porq son unos consejos buenísimos! !!

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  4. El aceite de almendras y la manteca de karité llevan siendo un básico en casa desde hace años, dejan la piel perfecta sobretodo en los meses de más frío : )

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  5. Hola!! Y el aceite de rosa mosqueta?
    Y otra consulta que no tiene que ver con aceites... Cremas cosméticas (no de dermatologo) con Retinol, se puede usar durante el embarazo? Tengo entendido que retinoides de los que usan/recomiendan los dermatologos no se puede, pero las antiarrugas con Retinol?

    Gracias!!!!!

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Agradezco mucho todas vuestras aportaciones

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